Nota 001.
Super importante para tu proceso personal de auto conocimiento y/o crecimiento personal: NO creas todo lo que OYES, ESCUCHAS, VEAS ó LEAS.
Recuerda que todo conocimiento, como la mayoría del conocimiento, es generado y divulgado por humanos. Cada SER humano es el conjunto de creencias y experiencias únicas y particulares. En consecuencia lo que expresa cada SER Humano es el resultado de su realidad y su verdad.
Esto no es bueno o malo, simplemente ES !
Es valioso y necesario darnos la oportunidad de conocer otras miradas y puntos de vista. Esto enriquece y nos ofrece marcos cognitivos diferentes a los propios. Lo importante, considero, es que tengas acceso o busques herramientas para discernir (validar) que de eso que estas conociendo es afín a tu proceso personal.
Existen múltiples formas de validar, adoptar o ajustar nuevo conocimiento a nuestra experiencia vital, toma de consciencia. Te comparto 2 de mis favoritas:
- Por medio de nuestro sentir. ¿ Qué tan cómodo me siento con esta creencia ? ¿ Me trae tranquilidad o me trae ruido ? ¿ Me brinda claridad o me brinda confusión ?
- Con nuestra experiencia personal. Pon en practica esto nuevo que conoces, pero siendo conscientes mientras lo practicas de: tus limites personales, tus valores y dinámicas de bienestar o malestar que puedas experimentar.
En lo posible explora e integra tus propias formas de validar nuevos conocimientos. La construcción y adaptación de paradigmas debe ser un proceso amoroso y gentil con nosotros mismos,
Jairo – AnAEhk
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